Hilal Çakır
Boğazları yumuşatan, kiloları verdiren ve stresi önleyen biberiye çayı çok şifalı. Biberiye çayı aynı zamanda mide şişkinliklerine de iyi geliyor. İşte biberiye faydaları...
İŞTAHI YEŞİL ÇAYDAN HIZLI KESİYOR
Sağlıklı bir yaşam için uzmanların önerisi olan bitki çayları, genellikle boğaz ağrısı gibi semptomları geçirmek için etkili oluyor. Ancak bazı çaylar var ki, bu çaylar boğaz ağrısını geçirmek başta olmak üzere sayısız fayda sağlıyor. O çaylardan biri olan biberiye çayı, uzmanların düzenli bir şekilde tüketmeyi önerdiği bitki çayları arasında yer alıyor. Kolayca hazırlanabilecek olan biberiye çayının sağlığa da birçok faydası bulunuyor. Peki biberiye çayı faydaları nelerdir, neye iyi gelir? İşte biberiye çayının faydaları ve kullanım alanları...
EVDE HAZIRLAMAK SON DERECE KOLAY
Biberiye çayı yapmak ve tüketmek için sadece biberiye yapraklarına ve suya sahip olmanız yeterli oluyor. Oldukça kolay hazırlanan bu çay için; 1 tatlı kaşığı kurutulmuş veya 2 tatlı kaşığı taze biberiye yaprağı kullanmak gerekiyor. Bir bardağı için olan bu ölçü, yeterince su ile birleştiğinde biberiye çayı ortaya çıkıyor. Sıcak tüketilmesi önerilen biberiye çayını kaynamış su içerisinde 10 dakika kadar demlendirdikten sonra süzerek tüketmek gerekiyor. Ayrıca uzmanlar biberiye çayı içerken bal veya limon gibi faydalı besinlerin de bu çaya eklenebileceğini belirtiyor.
VÜCUT İÇİN SAĞLADIĞI FAYDA EPEY ÇOK
Vücut için son derece faydalı olan biberiye çayı, temelde sindirimi kolaylaştırmak için öneriliyor. Hazımsızlığa iyi gelen biberiye çayının iştahı azalttığı da biliniyor. Bu nedenle kilo almak istemeyenlere yemeklerden önce içmeyi öneren uzmanlar, biberiye çayının boğaz ağrısına iyi geldiğini de söylüyor. Öte yandan yapılan araştırmalar, biberiye çayının hafızayı ve konsantrasyonu geliştirdiğini, beyin fonksiyonlarını desteklediğini ve baş ağrısı, migren gibi ağrıları da azalttığını göstermiş bulunuyor.
STRESLE BAŞ ETMEK İÇİN BİREBİR
Eğer stresli bir gün geçiriyorsanız da bir bardak biberiye çayı içmenizde fayda bulunuyor. Stresle baş etmeyi kolaylaştıran bu çay, kalp ve damar sağlığını da koruyor. Ayrıca hemen yapılan son araştırmadan da bahsedelim: Bu araştırmaya göre, düzenli olarak biberiye çayı tüketmek, cilt sağlığını olumlu anlamda desteklemek manasına geliyor.