AKSAM.COM.TR / MOR PAPATYA
Fatimatüzzehra Maslak
Okula ya da işe giderken sürekli dışarıdan alınan tostlar ve sandviçler bütçeyi bir hayli zorlar. Bu durumu yaşamamak için ise evde daha pratik yapabileceğiniz sandviç tariflerini sizler için derledik. Sağlıklı olan bu tariflerle güne hem tok hem de enerjik başlayabilirsiniz.
Tam mevsimi olan tereden 4 yaprak yıkayın. İki halka kırmızı biber kesin. İki dilim salatalık da kestikten sonra İki dilim kepekli tost ekmeğinin arasına dizin. İki dakika tost makinesine bastırın. Peçeteye sararak çantanıza koyun.
İki dilim tam tahıllı ekmeğin arasına bir dilim domates bir dilim kaşar bir dilim salam koyun. Tost makinesine yağsız bir şekilde bastırın. Bir peçeteye sararak gideceğiniz yere götürün.
Bir dilim füme salam, bir dilim kaşar, iki dilim kornişon turşu, 4 parça zeytin, Bir yaprak 3 e bölünmüş marulu sandviç ekmeğinin arasına koyun. Tost makinesinde 5 dakika bastırın.
50 gram et kavurma 2 dilim kaşarı yarım ekmeğin arasına koyun. Tost makinesini yağlayıp ekmeği arasında bastırın. Dilerseniz içine baharatlar ve kornişon turşu da ekleyin.