İranlılar sindirim sağlığını bu salataya borçlu: Şiraz salatası tarifi

İran mutfağı denince akla gelen, her sofranın olmazsa olmazı, ferahlığıyla meşhur tek bir isim vardır: Salat Shirazi (Şiraz Salatası). Akşam yemeğine farklı salata tarifi arayanlar İran'ın bu lezzetli salatasını deneyebilir. Sindirimi kolaylaştıran bu salatanın püf noktası tüm malzemelerin ''tavla zarı'' büyüklüğünde doğranmasıdır. İşte İran mutfağından Şiraz salatası tarifi…

AZİME KAHYA

İran'a özgü şiraz salatası tarifi akşam yemeğinize renk katabilir. Görünüş olarak bizim çoban salatasına çok benzese de kullanılan baharatlar ve sosuyla kendine has bir karakteri vardır.

İranlılar bu salatayı sadece bir yan ürün olarak değil, ana yemeklerin yanına (özellikle ağır kebapların ve safranlı pilavların) sindirimini kolaylaştıran bir "dengeleyici" olarak görürler. İşte tam ölçülü, orijinal Salat Shirazi tarifi...

SALAT SHİRAZİ (ŞİRAZ SALATASI) TARİFİ

Bu salatanın en büyük sırrı, tüm malzemelerin tavla zarı büyüklüğünde, yani oldukça küçük ve muntazam doğranmasıdır.

Malzemeler:

Salatalık: 3-4 adet (mümkünse ince kabuklu, çıtır)

Domates: 2-3 adet (sert ve etli olanları tercih edin)

Kırmızı Soğan: 1 küçük adet (veya mor soğan)

Kuru Nane: 1 yemek kaşığı (Şiraz salatasının imza dokunuşudur)

Limon Suyu: Taze sıkılmış 1 adet (İran'da genelde "Ab-ghooreh" denilen koruk suyu kullanılır, bulamazsanız limon suyu en iyi alternatiftir)

Zeytinyağı: 2-3 yemek kaşığı

Tuz ve Karabiber

HAZIRLANIŞI

Salatalıkları, domatesleri ve soğanı mümkün olduğunca küçük küpler halinde doğrayın.

İranlı şeflere göre ne kadar küçük doğrarsanız, malzemeler sosu o kadar iyi emer.

Doğradığınız tüm sebzeleri derin bir kaseye alın.

Üzerine zeytinyağını, taze sıkılmış limon suyunu (veya koruk suyunu) gezdirin.

Bolca kuru naneyi, tuzu ve karabiberi ekleyin.

Salatayı hemen servis etmeyin. Sosun ve nanenin aromasının sebzelere geçmesi için buzdolabında en az 20-30 dakika dinlendirin.

PÜF NOKTALARI

Domateslerin çok sulu kısımlarını (çekirdek yataklarını) çıkarıp sadece etli kısımlarını doğramak salatanın formunu korur.

Taze nane yerine mutlaka kuru nane kullanın; çünkü Şiraz salatasının o mistik kokusunu veren kuru nanenin aromasıdır.

Arzuya göre içine ince kıyılmış taze kişniş veya maydanoz da ekleyebilirsiniz ancak orijinal tarifte kuru nane baskındır.

Sunum Önerisi

Yanına safranlı bir İran pilavı (Chelow) ve bol köpüklü bir naneli ayran ekleyerek gerçek bir İran sofrası deneyimi yaşayabilirsiniz.

Günde 1 fincan yeşil çay içmenin karaciğere 5 etkisi

Meğer damarları tıkıyormuş! Doğal diye mutfaktan eksik etmiyoruz ama kalbi durduruyor