AKSAM.COM.TR / MOR PAPATYA
Fatimatüzzehra Maslak
Zayıflamak aslında her vücudun kolayca yapabileceği bir süreçtir. Bunun için ise kök besinlerdir. Metabolizmayı hareketlendiren bu kök besin insan vücuduyla neredeyse aynıdır. Bilim insanları kök besinin birçok faydası olduğunun altını çizer. Anatomik olarak insan vücuduyla benzerliğiyle dikkat çeken kök besin özellikle bel bölgesinde kilo vermeyi kolaylaştırır.
Hızlı kilo vermeyi sağlayan bu kök besin aynı zaman da vücudun ihtiyacı olan diğer faydaları da sağlar.
Asya ülkelerinde sıklıkla kullanılan gingseng kök besindir. Toprak altında bir kaç yılda bir olan bu besin düzenli ve ölçülü tüketildiğinde fayda sağlar. Alternatif tıbbın en gözde kök besini olan gingseng kilo vermeyi hızlandırır. Metabolizmanın dostu olan gingseng görünüş olarak insan vücuduyla aynıdır. Bilim insanları bu yüzden gingsengin vücuda şekil vermede etkili olduğunun altını çizdi.
İçeriğinde yüksek orada potasyum ve magnezyum barındıran gingsengi adeta baştan sonra vücudu onarır. Sindirim sistemini kolaylaştırarak uzun süre tok tutar.
Yağ yakımını hızlandıran gingsengi uzmanlar tarafından çay formunda tüketilmesi tavsiye edilir.
Bağırsaklarda hızlandırarak vücudun kilo yükünü alan gingseng oldukça popülerdir. Yapılan araştırmalarda Asya gingsengi hafta da 8 kilo vermeyi sağladığı ortaya çıkarıldı.
Vücudun yağ tutma depolarını patlatarak enerji depolarına çevirir. Bu yüzden kilo verirken yorgun hissetmenizi engeller.
Vücuttaki oksidatif stres hücrelerini sıfırlar.
Kurutulmuş gingsenginden iki parça bir su bardağı suya katın. Kaynatın.
Akabinde 5 dakika sonra ocaktan alıp soğumaya bırakın.
Günde bir bardak tüketin.