AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
İngilizler birçok çay çeşidini tüketiyor ama en bilineni sütlü çay. Peki, İngilizler neden sütlü çay içiyor hiç merak ettiniz mi? İngilizler vücut direncini artıran sütlü çayı özellikle kış aylarında tüketirler. Kilo vermeye yardımcı olan sütlü çay, İngilizlerde bir tüketim kültürüdür.
SÜTLÜ ÇAYIN FAYDALARI NELERDİR?
Sütlü çay düzenli tüketildiğinde hafta da 2 kilo vermeyi sağlar.
Mide asidini dengeleyerek gaz sıkışması ve ülser gibi sağlık sorunlarını engeller.
İçeriğinde hem kafein hem de kalsiyum barındırır. Bu da kemikler için tam bir doping etkisi sağlar. Kemikleri ve kasları güçlendirir.
Bağırsaklardaki flora sayısını artırır. Bu sayede besinlerin daha hızlı ve sağlıklı enzimlenmesi sağlanır.
Sütlü çay kansızlığa neden olmaz aksine kan hücrelerinin sayısını artırır.
Sinir sistemini güçlendirerek stres ve depresyon gibi ruhsal sorunların yaşanma riskini azaltır.
SÜTLÜ ÇAY NASIL YAPILIR?
Sütlü çayın püf noktası seylon yani siyah çayla yapılması gerekiyor.
Kaynatılmış bir demlik suyun içine bir tutam siyah dem atılır. 5 dakika demlendikten sonra Fincanın yarısına gelecek kadar çay doldurulur. Üzerine de ılık süt ilave edilir.
SÜTLÜ ÇAYI NE ZAMAN TÜKETİRLER?
Yemeklerden sonra ya da ara öğünlerde mutlaka bir bardak tüketilir. Düzenli tüketildiğinde bağırsakları hızla çalıştırdığında vücutta ödem birikmesini engeller. Öte yandan metabolizmanın istediği her vitamini barındırdığından da bölgesel kiloları önler.