Tam da mevsimi: İncir reçelinin faydaları

Şu an tam da mevsimi olan incir reçelinin yapımı ilk aşamada biraz zahmetli gelebilir. Ancak bu besinin oldukça faydalı olduğunu söylemeliyiz. Vücuda kuvvet ve enerji veriyor. İncir; içerdiği besin, vitamin ve mineraller sayesinde sağlığa inanılmaz katkı sağlıyor. Bakteri ve virüslerin çoğalmasını önleyerek hastalıklara karşı direnci arttıran incir reçelinin faydaları haberimizde…

İncir reçelinin faydalarından bahsedildiğinde ilk akla gelenlerden biri kabızlığı gidermesidir. Lezzetli bir besin olan incir reçeli unutkanlığa iyi gelir. Vitamin, protein ve mineral zengini incir reçeli çok tercih edilmese de herkes tarafından faydaları kabul ediliyor. İncir reçeli kandaki kolesterol oranını düşürerek kalp ve damar hastalıklarına karşı vücudu korur.

İŞTE İNCİR REÇELİNİN FAYDALARI

İçerdiği yüksek lif oranı sayesinde sindirimi hızlandırır ve kolaylaştırır. Bağırsakları yumuşatır.

Kabızlığı giderir.
Vücuda kuvvet ve enerji verir.
Bedensel ve zihinsel yorgunluğu giderir.
Halsizliğe ve unutkanlığa iyi gelir.
Öksürük ve boğaz ağrılarına iyi gelir.
Nezle ve bronşite faydalıdır.
İncir, kandaki kolesterol oranını düşürerek kalp ve damar hastalıklarına karşı vücudu korur.
Kansere karşı da koruyucudur.
Bakteri ve virüslerin çoğalmasını önleyerek hastalıklara karşı direnci arttırır.