Aşk ve ilişkiler herkesin farklı yaşadığı öznel bir durum. İlişkinizi ayrılığa taşımak istemiyorsanız tartışma sırasında 3 maddeye dikkat edin. Peki hangi davranışlar tartışmaları büyütmemeyi sağlar? İşte yanıtı...
İLİŞKİLERDE TARTIŞMALARI BÜYÜTMEMENİN 3 FORMÜLÜ
GEÇMİŞ KONULARI GÜNDEME GETİRMEYİN
Partnerinizle bir konu hakkında tartışırken, geçmişte yaşanan sorunları gündeme taşımayın. Şu anki konunuza odaklanın ve bunu çözmeye çalışın.
Konuyu farklı şeylerle birleştirmek aranızdaki gerginliğin daha fazla artmasına sebep olur. Tartışmalarda sorunun kendisine odaklanmak çözüme ulaşmak için her zaman daha kolaydır.
BİRBİRİNİZİ DİNLEYİN
İlişkilerde sorunları çözebilmek için mutlaka birbirinizi iyi dinlemeniz gerekir. Partnerinizin sorunlarını anlamaya çalıştıkça ve empati kurdukça her şeyi daha kolay çözebilirsiniz.
Birbirinizin cümleleri kesmek yerine karşı tarafı anlamaya çalışmak her zaman daha doğrudur. Bu sebeple tartışmalar esnasında birbirinizi iyi dinleyin.
HİSLERİNİZİ BELLİ EDİN
Yaşanan olumsuzluklardan dolayı hüzünlü hissettiğinizi partnerinizle paylaşın. Bu sorunların gerçekten sizi yıprattığını ve ilişkinize zarar vermek istemediğinizi partnerinizle paylaştığınızda sorunları daha kısa sürede çözüme kavuşturabilirsiniz.
Hislerinizi saklamak yerine açıkça belli etmek aranızdaki sorunların son bulmasına yardımcı olur.