HATİCE GÖVENÇ
İlişkiler üzerine yapılan psikolojik araştırmalar ve modern danışmanlık deneyimleri, kadınların benzer duygusal tuzaklara düştüğünü gösteriyor. İşte ilişkilerde kadınların en çok yanıldığı 3 kritik konu başlığı ve bu durumların sağlıklı bir ilişki için nasıl dönüştürülebileceğine dair ipuçları...
1. "Sevgi Her Şeyi Değiştirir" Yanılgısı (Kurtarıcı Rolü)
Birçok kadın, partnerindeki olumsuz bir özelliği veya yaşam tarzını "yeterince severse" değiştirebileceğine inanır. Bu, partnerini bir "proje" olarak görme riskini doğurur.
Hata: Partnerin potansiyeline aşık olmak (şu anki haline değil, olabileceği kişiye odaklanmak).
Gerçek: Kimse bir başkası istediği için köklü bir değişim yaşamaz; değişim ancak kişi kendisi için istediğinde gerçekleşir.
Çözüm: Partnerinizi olduğu gibi kabul edip edemeyeceğinizi sorgulayın. "Eğer bu kişi hiç değişmezse, onunla 10 yıl daha geçirebilir miyim?" sorusu en gerçekçi cevabı verir.
2. "O Beni Anlamalı" Yanılgısı (Zihin Okuma Beklentisi)
Kadınlar genellikle duygusal zekası yüksek ve detaycı olma eğilimindedir. Bu durum, partnerlerinin de benzer şekilde ipuçlarını takip ederek ihtiyaçlarını "anlaması" gerektiği beklentisini yaratır.
Hata: İhtiyaçları açıkça dile getirmek yerine partnerin tahmin etmesini beklemek ve gerçekleşmeyince küsmek/cezalandırmak.
Gerçek: Özellikle erkeklerin çoğu doğrudan iletişime odaklıdır. İmalar genellikle havada kalır veya yanlış anlaşılır.
Çözüm: "Eğer beni sevseydi bilirdi" düşüncesinden vazgeçin. İhtiyaçlarınızı, beklentilerinizi ve kırgınlıklarınızı net, suçlamayan ve "Ben" diliyle ifade edilen cümlelerle paylaşın.
3. "Kendi Hayatını İlişkiye Feda Etmek" Yanılgısı (Sınır Kaybı)
İlişki derinleştikçe, bazı kadınlar kendi hobilerini, arkadaşlarını ve hatta hayallerini partnerinin hayatıyla birleştirmek (veya ona uyarlamak) uğruna feda edebilir.
Hata: İlişkiyi hayatın "merkezi" haline getirip, kişisel mutluluğu tamamen partnerin davranışlarına bağlamak.
Gerçek: Sağlıklı bir ilişki iki tam insanın yan yana yürümesidir; iki yarım insanın birbirini tamamlaması değil. Kişi kendi alanını kaybettikçe ilişkideki çekicilik ve özgünlük de azalır.
Çözüm: İlişkiniz olsa bile "tek başına" yaptığınız aktiviteleri ve sosyal çevrenizi koruyun. Kendi mutluluğunuzun sorumluluğunu elinize alın.