Sürekli kontrol altında hissedildiniz ilişkide tam anlamıyla mutlu olamazsınız. Love bombing yapan bireyler ilk etapta bunu çok sevimli bir formda yaparlar. İşte detaylar...
Love bombing nasıl anlaşılır?
Genelde duygusal olarak manipülatif veya istismarcı bir partnerin size gerçekte kim olduğunu göstermesi zaman alır. Bunu akılda tutarak, love bombing'in dikkat edilmesi gereken en erken belirtilerini şu şekilde sıralamak mümkün:
Yoğun iletişimcilerdir
Yeni biriyle tanışıp çok iyi anlaştığınızda sürekli bir iletişim akışına sahip olmanız oldukça doğal. Ancak sizi mesajlara, aramalara, DM'lere ve beğenilerle boğarsa; bunlar teknoloji tabanlı love bombing'in işaretleri olabilir.
Bunu anlamak için partnerinizin iletişim tarzının size nasıl hissettirdiğini düşünün. Bir şeylerin yolunda gitmediğini gösteren işaretler arasında, şaşırtıcı derecede agresif veya sinirli bir ton ile başkalarıyla zaman geçirirken size endişeli hissettiren kıskançlık sayılabilir. Arkadaşlarınızla dışarıdayken ve "Sonra konuşalım" diye mesaj attığınızda, sağlıklı ilişkilerdeki çoğu partner, "Tamam bebeğim" diye yanıt verir. Bunu aklınızda tutarak kendinizi suçlu hissetmek yerine eğlenin ve güvende olun.
Hediyeleri abartılıdır
Düşünceli sürprizler, tatlı notlar ve mum ışığında akşam yemekleri, sevdiğiniz birini etkilemenin tipik yolları. Ancak bazı cömert hediyeler -özellikle ilişkinin başlangıç aşamasındayken- istismar eğilimlerinin erken bir işareti olabilir.
Sizi bir noktaya getirir ve sonra size kötü davranırlar
Yeni bir aşka yelken açtığınızda elbette coşkulu hissedersiniz. Bununla birlikte, "Tek istediğim sensin" veya "Kimse seninle karşılaştırılamaz" gibi görkemli, aşırı hoşgörülü iltifatlar, özellikle tanışalı sadece birkaç hafta olmuşsa, manipülasyon belirtileri olabilir. Çünkü bu tür yorumlar bağlılık duygusunu hızlandırır.
Sağlıklı ilişkilerde ilgi veya şefkatin aniden öfkeye, sahiplenme veya kontrol etme eğilimlerine dönüştüğünü göremezsiniz. Oysa love bombing'de "balayı evresi" sona erdiğinde ani değişiklikler ortaya çıkar.
Aşırı muhtaçlardır ve sınırlarınıza saygı duymazlar
Başlangıçta sizinle 7/24 birlikte olmak isteyen bir partner hoşunuza gidebilir ve genelde siz de onunla çok zaman geçirmek istersiniz. Love bombing ise gerçekten bunaltıcı hissettirir. Yalnız kalmak istediğinizde veya arkadaşlarınızı, ailenizi onsuz görmeyi planladığınızda üzülebilir veya size tavır yapabilir. Siz de bu yüzden onu her plana dahil edebilir ve en sevdiğiniz hobilerinizi ihmal edebilirsiniz. Sınırları aşmak, istismarcının sizi kendi dünyasının daha derinine çekmek için kullandığı bir başka stratejidir.
Aranızdaki bağ tuhaf bir şekilde "yoğun"dur
Hassas, samimi konuşmalar güçlü bir ilişki kurmaya yardımcı olur ancak bu samimi "bağ" love bombing durumunda genellikle daha yoğundur. Örneğin, haftalar içinde, sizin "ruh eşi" olduğunuzu ve daha önce hiç bu kadar anlaşılmış hissetmediğini söyleyebilir. Aranızdaki sevgi ve güven duyguları o kadar hızlı inşa edilir ki, kişinin duvarlarını ve sınırlarını alçaltabilir. Böyle olunca love bombing yapan kişi rahatsız edici bir davranış sergilediğinde, yanlış bir şey yapıp yapmadığınızı sorgularsınız ya da davranışı tek seferlik bir olay olarak haklı çıkarırsınız.
Yeni bir ilişki hakkında endişeli hissediyorsanız ne yapmalısınız?
Yukarıda bazılarını sıraladığımız manipülatif kalıplar, çok ince olabilir. Bu yüzden karşınızdaki insanın nazik davranışından şüphelenmenizi önermiyoruz. Ancak bir şeyler hakkında kötü hissettiğinizde içgüdülerinize güvenin. Love bombing'den şüpheleniyorsanız ilişkiyi hemen bitirmenize gerek yok. Yine de uzmanlara göre yavaşlamalı ve durumunuzu yeniden değerlendirmelisiniz.