Tutarlı kişilere güven duygusu daha hızlı gelişir. Sözünde durmamak ise güven zaafiyeti oluşturur. Peki ilişkide güvensizliğe neden olacak davranışlar neler? İşte yanıtı...
İlişkide güven olmazsa olmaz. Sevginin de önüne geçen güven duygusu bağları sıkılaştırır.
İLİŞKİDE GÜVEN DUYGUSU İÇİN 7 MADDE
1- İLETİŞİM
Herhangi bir ilişkinin en önemli yönlerinden biri açık ve dürüst iletişimdir. Partnerinizin sizinle her şey hakkında konuşmaktan çekinmediğinden emin olun. Dikkatle dinlediğinizden ve empati ve anlayışla yanıt verdiğinizden emin olun.
2- TUTARLILIK
Eylemlerinizde ve sözlerinizde tutarlı olun. Bir şey yapacağım diyorsan, onun peşinden git. Bu tutarlılık, partnerinizin size güvenebileceklerini hissetmesine yardımcı olacaktır.
3- GÜVEN
Partnerinize karşı dürüst ve şeffaf davranarak güven oluşturun. Sözlerinizi tutun ve güvenilirliğinizi tehlikeye atabilecek her şeyden kaçının.
4- İLGİ
Partnerinize sevginizi düzenli olarak gösterin. El ele tutuşmak, sarılmak ve öpmek gibi küçük jestler, ilişkide sevildiklerini ve güvende hissetmelerini sağlamada uzun bir yol kat edebilir.
5- SAYGI
Partnerinize her zaman saygılı davranın. Bu, aşağılayıcı veya saygısız davranışlardan kaçınmak ve her zaman onların fikir ve duygularına değer vermek anlamına gelir.
6- ANLAMAK
Partnerinizin bakış açısını anlamaya çalışın ve duygularına karşı şefkatli olun. Zor bir dönemden geçiyorlarsa, elinizden geldiğince onları desteklemek için orada olun.
7- KALİTELİ ZAMAN
Partnerinize zaman ayırın ve ilişkinize öncelik verin. Bu, bağınızı güçlendiren tarihler, sohbetler ve paylaşılan deneyimler için kaliteli zaman ayırmak anlamına gelir. Bazen sadece birlikte oturmak, kendi kitaplarınızı okumak ve hiç konuşmamak kaliteli zaman anlamına gelir.