Haşlanmış patates, tuzlu kraker, su içmek... Tüm bunlar mide bulantısına karşı alınabilecek önlemler... Peki mide bulantısı nasıl geçer? Mide bulantısına ne iyi gelir?
MİDE BULANTISI NASIL GEÇER?
Mide bulantısını geçirmek isteyenler için dinlenme ve bir süre sırtüstü uzanılması önerilmektedir. Mide bulantısı hastalık kaynaklı ile doğru ilacın içilmesi gerekmektedir. Herhangi bir durum ile meydana gelen mide bulantılarında ise su içmek, temiz hava almak ve limon tüketmek bulantıyı geçirmektedir.
Ferahlatıcı besinlerin tüketilmesi bu anlamda oldukça önemlidir. Fesleğen ve nane tüketimi mide bulantısını en hızlı geçiren besinler arasında yer alır. Üstelik mide bulantısında kusmak da durumun daha kötüye gitmesini önlemektedir.
MİDE BULANTISINI GEÇİREN YÖNTEMLER?
Mide bulantısını geçiren yöntemlerden biri temiz hava almaktır. Bazen havasızlık ya da ağır bir kokunun olduğu yerlerde mide bulantısı oluşmaya başlamaktadır. Bu durumun giderilmesi bulantıyı hafifletmektedir. Ağır, yağlı ve baharatlı yiyecek tüketimi de midenin bulanmasına yol açmaktadır.
Bu nedenle mideyi rahatlatacak soda ve benzeri içeceklerin içilmesi gerekmektedir. Sıvı kaybının yaşanması mide bulantısı oluşturmaktadır. Bu nedenle kişinin yarım litre su içmesi önerilmektedir.
MİDE BULANTISINI GEÇİREN PÜF NOKTALAR NELERDİR?
Mide bulantısını geçiren püf noktalardan biri oksijen alımıdır. Hava alarak biraz uzanan kişilerde bu durum geçmeye başlamaktadır. Gıda zehirlenmelerine ya da yol tutmalarında kusmak ve mide bulantısı ilacı içmek de tedavi oluşturur. Tuzlu kraker tüketimi mideyi bastırma etkisi yaratarak bulantıyı da anında kesmektedir.
MİDE BULANTISININ GEÇMESİNE YARDIMCI OLAN BESİNLER NELERDİR?
Haşlamış patates, tuzlu kraker ve ekmek mideyi bastıran besinlerdir. Bu sebeple mide bulantısı kısa süre içerisinde geçmeye başlamaktadır. Sindirim sistemine faydalı olan limon ve nane çayı da mide bulantısını geçiren besinlerden biridir. Taze nane tüketimi bu durum için faydalıdır.