Hazal Kaya sebze ve meyve ağırlıklı beslenerek 2 ayda 11 kilo verdi. Şeker ve unlu gıdaları ise hayatından çıkardığını ifade eden Hazal Kaya nasıl zayıfladı? İşte detaylar...
Düzenli egzersiz, yeşillik ağırlıklı beslenme tarzına geçen Hazal Kaya her sabah limonlu su içiyor.
HAZAL KAYA'NIN ZAYIFLAMA SIRRI
Hayatından şeker, un ve unlu gıdaları çıkardığını belirten güzel oyuncu, arada bir kendisini ödüllendirmek için kaçamak yapıyor. Şeker hastalığından dolayı şekersiz ve glütensiz beslenme uymak zorunda olan Hazal Kaya, bu beslenme düzeni sayesinde doğum kilolarını da çok hızlı bir şekilde verdiğini açıkladı.
Hazal Kaya zayıflamak için hem düzenli egzersiz yaparken, beslenmesinin ise yalnızca sebze ve meyveye ağırlıklı olmasına dikkat etti. Lif ağırlıklı beslenmeye mümkün olduğunca dikkat eden Kaya, sabahları mutlaka limonlu su içti.
Aerobik yapmaya özen gösteren güzel oyuncu, kan dolaşımının da bu sayede hızlanmasını sağladı.