AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
Birçok insan iftardan sonra maden suyu tüketiyor. Bazıları ise sadece iftarda su içiyor. Peki, hangisinden ne kadar tüketmek gerekiyor?
İFTARDA MADEN SUYUNUN FAYDASI
İftarda veya sonrasında maden suyu tüketimi kaybedilen sıvı ve mineralin yerine geçer. Hazmı kolaylaştırır.
İFTARDA VE SAHURDA NE KADAR SU TÜKETİLMELİ?
Çay ve kahvenin su yerine geçmediğini söyleyen uzmanlar, sahurda 4-5 bardak, iftarda ise 6-8 bardak su içmeyi öneriyor.