İftar çorbası değil kolajen bombası! Terbiyesi için yoğurt, un, limon suyu eklemeniz yeterli pirinçli kemik suyu hazır

Kolajen zengini çorbanın adı pirinçli kemik suyu. İftara mis gibi yapılabilen bu çorbanın içeriği çok zengin. Hastalıklarla da savaşan kemik suyu çorbasının kalorisi çok az. Peki nasıl yapılır?

Pirinçli kemik suyu çorbası cilde, kemiklere ve saçlara çok iyi geliyor. ilaç niyetine de tüketilebilen kemik suyu çorbası nasıl yapılır? İşte yanıtı...

Düdüklü tencerede pişirilmesi gerekilen kemik suyu pirinçle daha da lezzetleniyor.

PİRİNÇLİ KEMİK SUYU ÇORBASI

MALZEMELER

1/2 su bardağı pirinç,

1 su bardağı haşlanmış nohut,

1 su bardağı yoğurt,

1 yumurta sarısı,

2 yemek kaşığı un,

1/2 limon suyu,

5 su bardağı sıcak su,

Tuz

Kemik suyu için;

1,5 kg kemik,

3 su bardağı su,

3 defne yaprağı,

1 tatlı kaşığı tane karabiber

Üzeri için;

5-6 yemek kaşığı zeytinyağ,

1 yemek kaşığı kuru nane.

HAZIRLANIŞI

Kemikleri, defne yapraklarını ve tane karabiberleri düdüklü tencereye alın,

Suyu ekleyip kapağını kapatın ve üzerinde kalan et parçaları kemiklerden ayrılmaya başlayana kadar haşlayın,

Suyunu süzüp kenara alın,

Kemiklerdeki etleri ayırıp kenara alın,

Bir tencereye suyu, et suyunu ve pirinci alıp pirinçler yumuşayana kadar haşlayın,

Terbiyesi için derin bir kasede yoğurt, un, limon suyu ve yumurta sarısını pürüzsüz bir kıvam alana kadar çırpın,

Çorba suyundan kepçe kepçe alıp terbiyeye yavaşça ekleyip hızlıca çırpın,

Terbiye ılındıktan sonra çorbaya yavaş yavaş ekleyip hızlıca çırpın,

Haşlanmış nohut ve etleri ekleyip sürekli karıştırarak koyulaşana kadar pişirin ve ateşten alın,

Tuzunu ekleyip karıştırın,

Üzeri için zeytinyağını kızdırıp naneyi ekleyin ve karıştırıp ateşten alın,

Sosu çorbaya ekleyip karıştırın.