AKSAM.COM.TR / MOR PAPATYA
Fatimatüzzehra Maslak
Yüzyılın en popüler İslam doktoru olan ibn-i Sina, El-Kanun fi't Tıb kitabındaki reçetede vücuttaki yağı yakan ve ödemi atan çayın tarifini verdi. Vücut sağlığı için güçlü reçeteler hazırlayan İbn-i Sina'nın gizemli kalmış bu çay tarifini sizler için derledik.
İbn-i Sina her bir besinin vücuda olan etkilerini derlediği kitapta güzellikten diyete kadar birçok reçeteyi yüzyılın bilimine ışık tutacak şekilde bıraktı. Ayrıca İslam doktoru tüyolar ve püf noktaları vererek o yıllarda hastalıkların düşmanı olan besinlerin nasıl kullanılacağını da öğretti.
Düzensiz beslenme alışkanlığı ve hareketsiz yaşamın neden olduğu ödem ve yağlar vücudun erkenden yaşlanmasına kilo almasına zemin hazırlar.
İbn-i Sina asırlar yüzyıl önce bu durumu önleyerek vücudun eski işlevselliğini kazandıran kekik çayı tarifi verdi. Dağ kekiğinin vücuttaki bütün ödem ve yağ kırıntılarını bitirdiğini söyleyen İbn-i Sina, bu çayın her gün bir bardak içilmesini tavsiye eder.
Bir yemek kaşığı kadar kurutulmuş dağ kekiğini kaynamış bir bardak sıcak suyun içine koyun. Yaklaşık 5 - 6 dakika sonra kekiği süzüp içine bir iki damla limon sıkarak tüketin. Ya da bir küçük süzgece bir yemek kaşığı kurutulmuş dağ kekiği koyun. Üzerine sıcak su döküp içine yine limon sıkarak tüketin. Akşamları yatmadan önce bir bardak tüketebilirsiniz.
Kekik çayı aynı zamanda solunum yollarını temizleyerek virüs ve bakterilere karşı akciğerlerin savunmasını güçlendirir.
Boğaz kaşıntısı a da balgam için kekik çayına limon yerine bir çay kaşığı anzer balı ekleyip tüketebilirsiniz.
Kekik çayı güçlü bir antioksidan bitki görevi gördüğünden vücuttaki bütün hücrelerin yenilenmesini sağlar.
Besin atıkları ve toksinlerinden hasar almış karaciğeri tertemiz yapar.