Okan Kabuk
İbn-i Sina'nın önerdiği besin, virüslere karşı oldukça etkili oluyor. Ayrıca her gün tüketilmesi gereken besin tam bir şifa deposu olarak ifade ediliyor. Vücudun hastalıklara karşı mücadele edebilmesi için C vitaminini tavsiye eden İbn-i Sina, bu besinle bağışıklık sisteminin güçleneceğine işaret ediyor.
İbn-i Sina vücudun hastalıklara karşı direncini arttırabilmek için şalgam önerisinde bulunuyor. Virüslerin baş düşmanı olarak ifade edilen şalgam, bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesinde önemli bir rol üstleniyor.
İbn-i Sina'nın vücut direnci için önerdiği şalgam, günümüzde bazı uzmanlar tarafından da tavsiye edilmeye devam ediyor.
İbn-i Sina tarafından yazılan asırlık reçete, virüslere karşı oldukça etkili oluyor. İşte söz konusu şalgamın faydalarından bazıları şu şekilde;
Doğadaki en kuvvetli antibiyotik ve antibakteriyel besin olarak belirtilen şalgam, içerisinde yüksek derecede magnezyum, potasyum ve C vitamini bulunduruyor. Bunun yanı sıra üst solunum yolları problemlerine karşı fazlaca fayda sağlıyor. Öksürük ve boğaz ağrısı tedavisinde de kullanılabiliyor.
Şalgamın içerisinde bulunan likopen mineralleri, C vitamininin temel taşı olarak biliniyor. Bu nedenle şalgam kış boyunca düzenli olarak tüketildiğinde vücuda virüslerin girmesini engelleyebiliyor.
İbn-i Sina'nın tavsiye ettiği şalgam, sindirim sisteminin kuvvetlenmesine fayda sağlıyor. Ayrıca kabızlık sorunlarına da yararlı oluyor.
İbn-i Sina'nın önerdiği şalgam suyu, düzeli olarak her gün bir bardak tüketildiğinde hem akciğeri hem de karaciğeri toksinlerden temizleyebiliyor.