İbn-i Sina, pek çok sağlık sorununun tedavisini asırlar öncesinden buldu. Günümüzde de İbn-i Sina tarafından önerilen çözümler kullanılmaya devam ediyor. Hafızanın güçlendirilmesi için de besin önerisinde bulunan İbn-i Sina, insan sağlığına faydalı 3 besin önerisinde bulundu.
İbn-i Sina, El-Kanun fi't-Tıb kitabında, insan sağlığı için faydalı pek çok besinden bahsetti. Söz konusu besinlerden 3'ü; zencefil, zerdeçal ve hardal. Söz konusu besinler hafızanın güçlenmesinden sindirim sistemine kadar pek çok sağlık sorununa çözüm oluyor. Ayrıca hem lezzetleriyle hem de faydalarıyla ön plana çıkıyor.
İbn-i Sina tarafından önerilen 3 besin arasından, hafızayı güçlendirme özelliği sayesinde zencefil ön plana çıkıyor. İlgili besin hafızanın güçlendirilmesinden görme problemlerine kadar pek çok sağlık sorununa faydalı oluyor. İbn-i Sina tarafından hafıza için önerilen zencefilin faydaları aşağıda yer almaktadır.
Zencefil: Sindirim sisteminin kolaylaşmasına fayda sağlayan zencefil, hafızanın güçlendirilmesine de yararlı olur. Ayrıca bulanık görme problemlerine karşı faydalı olmasının yanı sıra mideye de yararlı olur.
Hardal: İbn-i Sina tarafından önerilen hardal, aç karna tüketildiğinde zekayı arttırıyor. Ayrıca hardalın suyu hem kulak hem de diş ağrıları için damla şeklinde kullanılabiliyor. Ek olarak balgamı önleyici özelliği de bulunuyor.
Zerdeçal: Ruh hastalıklarına karşı faydalı olduğu bilinen zerdeçal, nöral yapılı hastalıklara karşı şifalıdır. Ayrıca kusma gibi sağlık problemlerinin durdurulmasına yardımcı olur.