Fiziksel performansı artıran 10 besin! İbn-i Sina Tıp Kanunu'nda yazdı! Enerjiyi tavan yaptırıyor

İbn-i Sina fiziksel performansı artıran birçok besini El-Kanın Fi't Tıbb adlı eserinde ele alıyor. Yıllar önce soğuk algınlığından mideye kadar her hastalığa karşı kendi şifalı ilaçlarını hazırlayan İbn-i Sina besinlerin şifasını tek tek açıklıyor.

İbn-i Sina turunçgillerin kabuğunun bile şifalı olduğunu suyundan reçeline kadar turunçları tüketmeyi öneriyor. Cevizi ise balla tüketmeyi tavsiye ediyor. İşte İbn-i Sina'nın yer verdiği 10 şifalı besin...

ENERJİYİ TAVAN YAPTIRAN 10 BESİN

Turunç

Zerdeçal ruh

Ispanak

Soğan

Yumurta

Ceviz

Yulaf

Kereviz

Badem

Et