Kan şekerini dengeleyen çayların başında zeytin yaprağı geliyor. Peki şeker hastalığına ne iyi gelir? İşte detaylar...
ŞEKER HASTALIĞINA İYİ GELEN BESİNLER
Bir çay kaşığı zeytin yaprağını kaynamış bir bardak suyun içerisine katın. 3 dakika demleyin. Afiyetle tüketin.
Şeker hastalığına iyi gelen besinler
Portakal, karalahana, limon, lahana, ıhlamur, brokoli şalgam, , ıspanak, turp, greyfurt, çilek, böğürtlen gibi meyve ve sebzeler iyi gelen gıdalardır. Ancak konserveleri önerilmez.
Tarçın: 1-6 arası tarçın tüketilmesi kan şekerinin yanında kolesterolü de düşürmeye etki etmektedir. Tip2 diyabet hastalığında kalp krizinin oluşmasını önlüyor.