Okan Kabuk
İbn-i Sina asırlar öncesinden birçok farklı sağlık problemine karşı doğal çözüm önerilerinde bulundu. Ayrıca ünlü hekim, El-Kanun fi't-Tıb isimli kitabında kuru kayısıya da değindi. Zira kuru kayısı, cilt dahil olmak üzere sağlık açısından pek çok farklı fayda sağlayabiliyor.
Kuru kayısı sağlık açısından çeşitli faydalar sağlayabiliyor. Ayrıca günde 100 gram tüketildiğinde, pürüzsüz cilt için yararlı olabildiği söyleniyor. İşte İbn-i Sina'nın da tavsiye ettiği kuru kayısının faydalarından bazıları şu şekilde;
Kuru kayısı, cilt parlaklığına faydalı olabiliyor.
Kuru kayısı yağı, cildin pürüzsüz ve parlak görünmesinde yardımcı olabiliyor.
Cilt problemlerinin tedavi sürecinde destekçi olabiliyor.
İbn-i Sina'nın da tavsiye ettiği kuru kayısı, kasları beslemede faydalı olabiliyor.
Potasyum açısından zengin.
Göz sağlığına faydalı olabiliyor.
Kalp ritminin düzenlenmesinde yararlı olabiliyor.
Sindirim sisteminin temizlenmesinde yardımcı olabiliyor.
CİLT SAĞLIĞINA FAYDALI ANCAK DOZUNDA TÜKETİLMELİ
Kuru kayısı, cilt sağlığına faydalı olabiliyor. Ayrıca sağlık açısından birçok farklı yarar da sağlayabiliyor. Bunun sonucunda ise, yiyen adeta bayram ediyor bile denilebiliyor. Ancak kalori içerdiğinden dolayı ölçülü tüketilmesi gerekiyor. Özellikle spor yapanların enerji için tercih edebileceği kuru kayısının günde 4 adetten fazla tüketilmesi tavsiye edilmiyor.
Bunun yanı sıra İbn-i Sina'nın da önerdiği söz konusu besini, alerji etkisi oluşabilecek ve farklı bir sağlık rahatsızlığı oluşma riski bulunan kişilerin uzman bir doktora danışarak tercih etmeleri gerekir.