Okan Kabuk
Zayıflamak isteyen birçok insan çeşitli diyet formüllerini araştırabiliyor. Ancak diyetler diyetisyen eşliğinde kişiye özel olarak yazıldığından dolayı herkeste aynı sonucu vermeyebiliyor.
Öte yandan hurma diyeti ile 7 günde 5 kilo vermek mümkün olabiliyor. Bu nedenle hurma diyeti zayıflamak isteyen birçok insan tarafından tercih edilebiliyor. Peki hurma diyeti nasıl uygulanır?
Hurma diyeti hızlı zayıflamak isteyen birçok insan tarafından tercih edilebiliyor. Çünkü 7 günde 5 kilo vermek mümkün olabiliyor. Ayrıca hurma diyetini uygulamak oldukça basit. İşte uygulanışı;
Sabah: 7 adet hurma ve 1 kase light yoğurt tüketilir.
Öğlen: 7 adet hurma ve 1 kase light yoğurt tüketilir.
Akşam: 7 adet hurma ve 1 kase light yoğurt tüketilir.
Dikkat: Hurma diyeti hızlı kilo verme konusunda yardımcı olabilir. Ancak alerji etkisi oluşabilecek veya farklı bir sağlık rahatsızlığı geçirme riski bulunan kişilerin hurma diyetini uzman bir doktora danışarak denemeleri önerilir.