AKSAM.COM.TR / MOR PAPATYA
Fatimatüzehra Maslak
Nazar otu veya üzerlik otu olarak bilinen bitkiden yapılan ve vücut yağlarını yakmada etkili en eski çaydır. Anadolu efsanelerinden biri olan üzerlik otu metabolik hareketleri düzenler. Vücutta ödem birikmesini önler. Üzerlik otundan yapılan çay, yüksek oranda harmalin ve harmalol barındırır. Bu sayede yağ hücrelerinin vücutta sabitlenmesini engeller.
Zayıflamak isteyenlerin çoğunun yaptığı hata diyetlerine ek olarak kullandıkları bitki çaylarıdır. Bitki çayları başlı başına toksin atıcı olduklarından diyetle beraber bünyeyi zayıflatırlar. Bu da kilo vermeye çalışanların sağlıksal durumunu olumsuz etkiler. Çoğu kilo vermeye çalışan kişilerde baş ağrısı, mide bulantısı ve sindirimsel sorunlar bu yüzden yaşanır.
Güçlü bir madde olan üzerlik otundan bir tutam yapılan çay, antik Mısırlı kadınların güzellik sırrı olarak kabul edilir.
Toksin atıcı olduğundan Mısırlı kadınlar yemekten hemen sonra üzerlik otu çayı içerlermiş. Bu sayede besinlerin doğru enzimlenerek kiloya neden olmasını önlerlermiş.
Özellikle bölgesel kilo problemi olanlar için uzmanlar üzerlik otu çayından tavsiye ederler. Alternatif tıpta sıklıkla kullanılan üzerlik otu çayı diyet listelerinde son yıllarda yeni yeni popüler oluyor.
Ayrıca üzerlik tohumu bağırsak florasını düzenler. Bu sayede sindirimsel aktiviteyi güçlendirir. Zayıflamak isteyenlerin diyetsiz sürecine destek verir.