Hızlı kilo almak pek çok insanın en sevmediği durumların başında geliyor. Canan Karatay'ın kitabında değindiği bu konu, birçok insanın adeta korkulu rüyası oluyor. Metabolik dengeyi altüst ederek, sindirimi eritip bitiren maddeden bahseden Canan Karatay, kilo sorunu yaşayan pek çok insanın dikkatini çekti.
Canan Karatay hızlı kilo almanın sebebi olarak, vücutta artan asidik maddeye işaret etti. Çeşitli besinlerle birlikte vücuda giren asidik madde, diğer vitaminlerin ve minerallerin vücuttaki etkilerini azaltarak kana karışmalarını önlüyor.
Canan Karatay'ın bahsettiği ilgili madde; yorgunluk, kabızlık, baş ağrısı, aşırı terleme, kötü nefes kokusu, eklem ağrıları ve cilt hastalıklarına da sebebiyet verebiliyor.
Ayrıca metabolizmada yer alan maddeleri eriterek, vücudun besinleri parçalamasını önlüyor. Bunun sonucunda ise atık oranı artarak, dengesiz kilo alımına zemin hazırlanmış oluyor. Ayrıca idrar yollarında enfeksiyona neden olabiliyor, sağlık rahatsızlıklarının yaşanmasını kolaylaştırıyor, vücuttaki sıvı oranını yükselterek şişkinliğe yol açabiliyor, akciğer ve karaciğer iflasına neden olabiliyor. Ek olarak kan akışını engellediğinden dolayı kalbin ve beynin sağlıklı çalışmasını önleyebiliyor.
Canan Karatay'ın hızlı kilo almanın sebebi olarak gösterdiği asidik maddeler, bazı durumlar sonucunda ortaya çıkabiliyor. Canan Karatay'ın da belirttiği gibi söz konusu maddenin artış göstermesi, hızlı kilo almayı da beraberinde getiriyor. İşte Canan Karatay'ın belirttiği asidik maddeye sebep olan bazı durumlar;
Fabrikasyon türü besinlerle beslenmek.
Stresli iş ortamında bulunmak.
Yetersiz uyku.
Dengesiz spor ve diyet uygulamak.
Alkali oranı düşük olan suları tüketmek de vücutta asitlenmeye sebebiyet verebiliyor. Vücudun ihtiyaç duyduğu alkali alması gerekiyor.