DHA
Arı poleni kalpten bağırsaklara kadar her derde şifa. Fakat arı poleninin yan etkileri de bulunuyor.
DHA'ya açıklamalarda bulunan Diyetisyen Dilek Sivri, arı poleninin faydaları ve yan etkileri hakkında bilgi verdi.
ARI POLENİNİN 10 FAYDASI
Karaciğeri toksik maddelere karşı korur. Karaciğer hastalıklarından meydana gelen hasarları azaltır ve karaciğerin işlev kapasitesini arttırır.
Bağırsak iltihaplanmalarını gidererek bağırsak sağlığını korur, yara iyileşmesini destekler.
Zihinsel kapasiteyi, konsantrasyon ve dikkat yeteneğini artırır.
Sıcak basması, gece terlemesi gibi menopoz semptomlarını azaltıcı etkisi vardır.
Prostat kanserinde hücre büyümesini engeller.
Arı poleni demir, kalsiyum ve fosfor gibi minerallerin emilimini ve kullanımını artırabilir.
Arı poleninin yapısında bulunan flavonoid, fenolik asit ve diğer antioksidan içeriği sayesinde bağışıklığı güçlendirir.
Enfeksiyonlara karşı korur.
Koronavirüse karşı vücut direncini artırır.
Duygu durum değişiklikleri ve uyku bozukluklarını azaltır.
ARI POLENİNİN YAN ETKİLERİ
Bazı bireylerde ise arı poleni tüketimiyle iştahsızlık, bulantı, kusma, ishal, baş ağrısı kaşıntı gibi yan etkiler görülebilmekte olduğunu söyleyen Sivri, arı poleninin yan etkilerini şöyle anlatıyor:
"Özellikle hamileler, emziren anneler, herhangi bir arı ürününe karşı alerjisi bulunan bireyler ve varfarin gibi kan sulandırıcı ilaçlar kullanan kişiler doktor tarafından önerilmedikçe arı poleni kullanmamalıdır. Arı poleni kullanmak isteyen diğer bireyler de doktorlarına danışıp uygun arı poleni kullanabilir. Ayrıca arı poleni uygun koşullarda saklanmalı, alınması gereken doz miktarlarının üstüne çıkılmamalıdır."