HİLAL ÇAKIR
Güne limonlu suyla başlamak hem ruhsal olarak insana kendisini sağlıklı hissettiriyor hem de fiziksel olarak gerçekten daha sağlıklı yapıyor. Peki, güne limonlu su içerek başlamanın faydaları nelerdir?
HER GÜN LİMONLU SU İÇMENİN 10 FAYDASI
CİLDİ GÜZELLEŞTİRİR:
Antioksidan etkisiyle cildin daha parlak ve sağlıklı görünmesine destek olur, sivilce oluşumunu azaltabilir.
KİLO VERMEYE YARDIMCI OLUR:
Limonlu su, metabolizmayı hızlandırır ve tokluk hissi sağlayarak aşırı yemeyi önleyebilir.
BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİR:
Limon, yüksek C vitamini içeriği sayesinde hastalıklara karşı vücut direncini artırır.
SİNDİRİMİ DESTEKLER:
Limonlu su, mide asidini dengeleyerek hazmı kolaylaştırır ve şişkinliği azaltır.
VÜCUDU TOKSİNLERDEN ARINDIRIR:
Doğal bir detoks etkisi sağlar, karaciğerin temizlenmesine yardımcı olur.
İDRAR SÖKTÜRÜCÜDÜR:
Vücuttaki fazla suyun ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
AĞIZ SAĞLIĞINI DESTEKLER:
Limonlu su, nefesi tazeler ve diş eti iltihabını azaltabilir (ama aşırı limon diş minesine zarar verebilir, dikkatli tüketilmeli).
ENERJİ VERİR:
Sabahları limonlu su içmek vücuda doğal bir canlılık ve tazelik hissi verir.
PH DENGESİNİ İYİLEŞTİRİR:
Limon asidik gibi görünse de vücutta alkali etki yapar ve asit-baz dengesini destekler.
İNFLAMASYONU AZALTIR:
Düzenli tüketildiğinde iltihaplanmaya karşı savaşır ve eklem ağrılarını hafifletebilir.