AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
Doğal yağ asitleri beyin hücrelerini yeniler. Unutkanlığı önler. Peki hangi besinler hafızayı çalıştırıyor? İşte yanıtı...
HAFIZA ÇALIŞTIRAN BESİNLER
BALIK: Omega 3 yağ asitleri beyin sinirleri arasında iletişimi sağlar. Balık bu nedenle çok faydalıdır.
SU: Su hafızayı yeniler. Su eksikliğinde baş ağrısı başlar. Beyin zarar görür.
B12 VİTAMİNİ: B12 beyni iyileştirir. Kas ve kemik ağrılarına iyi gelir.