HABER MERKEZİ
Cildin genç ve diri kalması alışkanlıklarımıza bağlı. Cildi korumak için güneşin zararlı ışınlarına karşı korunaklı davranmak gerekir. Peki güneşlenmek cildi yaşlandırır mı?
Evet, güneşlenmek cildi yaşlandırır.
Bunun sebebi, güneş ışığındaki UV (ultraviyole) ışınlarının cildin derin tabakalarına kadar nüfuz edip kolajen ve elastin liflerine zarar vermesidir. Bu sürece fotoaging (foto-yaşlanma) denir.
Başlıca etkileri:
Kırışıklık ve ince çizgilerin erken oluşması
Cilt tonu eşitsizliği, lekeler (özellikle güneş lekeleri)
Elastikiyet kaybı ve sarkma
Cildin mat, kuru ve daha sert görünmesi
Güneşin yaşlandırıcı etkisi, doğal yaşlanma sürecini hızlandırır. Üstelik bu hasar, maruziyet sonrası hemen fark edilmese bile yıllar içinde birikir.
Bunu azaltmak için:
Geniş spektrumlu (UVA + UVB), en az SPF 30 güneş kremi kullanmak
Güneşin en yoğun olduğu 10:00–16:00 saatlerinde korunmak
Şapka, gözlük ve koruyucu kıyafet giymek
Güneş kremi bulutlu havada bile sürmek