Güneşlenme faydalı ancak bazı konulara dikkat edilmezse güneşle birlikte sivilceler de artıyor. Hafif bir güneşlenme sivilceye iyi gelirken, aşırı güneşlenme sivilceyi arttırıyor. Dolayısıyla kullanılan ilaçlardan kozmetiklere kadar her şeye dikkat edilmesi gerekiyor.
Uzmanlar, sivilce tedavisi için ağızdan alınan tetrasiklin grubu ya da sentetik A vitamini türevleri içeren (izotretinoin içeren ilaçlar) ilaçları kullanırken güneş ışınlarının yoğun olduğu zamanlarda çok iyi korunması gerektiğini ve hatta dışarı çıkmamayı tavsiye ediyor. Çünkü bu tarz ilaçlar güneş hassasiyetini artırıyor. Böyle bir durumda doktora danışmadan ilaç kullanılmamalıdır.
GÜNEŞTEN KORUNMAK İÇİN NE YAPILMALI?
Güneşe çıkmadan en az 20 dakika önce güneşten koruyucuyu kullanılmalı
Güneşten koruyucu alırken hem UVA hem de UVB'yi engelleyen koruyucular kullanmak gerekir.
Ten rengi açık olan kişilerin daha yüksek koruma faktörlü olanları tercih etmelidir
Özellikle sivilceye meyilli ciltler daha yağsız güneşten koruyucu kullanmalı
Yüzü güneş ışınlarından korumak için kenarları en az 8 santim olan şapkalar takılmalı
Karadeniz Bölgesi'nde yaşıyorsanız 11.00-15.00 saatleri arası mümkün mertebe güneş ışınlarından uzak duracağız. Bu durumu Ege ve Akdeniz bölgelerine yansıtacak olursak sabah saat 10.00 ile öğleden sonra saat 16.00 arasında dikkat etmeleri gerekiyor