Günde 2 fincan karın yağlarını eritiyor! Yaza fit girin

Birçok bilimsel çalışma yeşil çayın faydalarını ortaya koyuyor. Karın yağlarını eriten yeşil çayın nasıl tüketilmesi gerektiğini sizler için derledik. İşte yeşil çayın faydaları ve daha fazlası…

Yaza girmeden fit vücuda sahip olmak isteyenler yeşil çaya sarılıyor. Çünkü yeşil çay karın yağlarını eritiyor. Peki, zayıflamak için günde kaç bardak yeşil çay tüketmek gerekiyor?

KARIN YAĞLARINI ERİTMEK İÇİN GÜNDE 2 FİNCAN

Yeşil çayın metabolizmayı çalıştırdığını belirten uzmanlar, zayıflamak isteyenler için günde 2-3 fincan yeşil çay tüketmeyi öneriyor.

YEŞİL ÇAYIN 5 FAYDASI

Beyin fonksiyonlarını iyileştirir

Kanser hastalıklarında iyileştiricidir

Antioksidandır

Hücreleri ve molekülleri oksidatif hasara karşı korur

Dikkati toplama yardımcı olur

Anksiyete için faydalıdır

Zayıflamaya yardımcıdır

Karaciğer, kalp ve diyabet hastalıklarına faydalıdır

BUNLARA DİKKAT

Herhangi bir hastalığı olanlar ve hamile olanlar mutlaka doktoruna danışarak tüketmelidir. Hipertansiyonu ve kalp hastalığı olanların kafein içerdiği için dikkatli kullanması gerekir.

Yorgunluğun ilacı! C vitamininin en çok bulunduğu 3 besin

Kendini dünyanın merkezinde sanan 3 burç

Kişilik testi! Fotoğrafta ne görüyorsun?