Göz seğirmesi göz kapağında yer alan kasların ani, tekrarlayıcı ve istemsiz kasılmaları (spazm) şeklinde gerçekleşir. Göz seğirmesi yaşayan insanlar bu durumu kontrol edemezler. Peki göz neden seğirir? Göz seğirmesinin tedavisi nedir? İşte cevabı...
GÖZ NEDEN SEĞİRİR?
Yorgunluk
Uykusuzluk ve uyku düzeninin olmayışı
Stres
Göz tahrişi
Göz alerjileri ve göz kuruluğu
Göz enfeksiyonları
Çok parlak ışıkların olduğu ortamlarda bulunmak, güneş, rüzgar ve kirli hava
Göz kapağında gerginlik
Gözün fazla ovuşturulması ve fiziksel darbeler
Kafein, alkol ve tütün ürünlerinin kullanımı
GÖZ SEĞİRMESİNİN TEDAVİSİ
Göz kasılmalarını önlemek için kahve ve kafein içeren diğer besinlerin tüketimini azaltmak, yeterli ve düzenli uyumak, yeterince dinlenmek ve yorucu aktivitelerden kaçınmak gibi birtakım önlemlerin alınması, göz seğirmesi sorununun kısa bir süre içerisinde kendiliğinden düzelmesine yardımcı olur. Bunun yanı sıra bilgisayar başında çalışan ve gün içerisinde uzun saatler boyunca sürekli olarak ekrana bakan kişilerin belirli aralıklarla gözlerini kapatmaları, farklı noktalara bakmaları, mümkünse açık havaya çıkmaları istemsiz göz kasılmalarının önlenmesi için oldukça önemlidir.