AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
Birçok insan fit vücudun hayalini kurar. Ancak her ne kadar kilo verilse de inatçı göbek yağlarından kurtulmak o kadar kolay olmayabilir. Sindirimi kolaylaştıran kimyon ve zerdeçal göbek yağlarını cayır cayır yakıyor.
Kimyon ve zerdeçalı yoğurda ekleyip yediğinizde yağ yakıcı etkisi 10 katına çıkıyor. Bu kür, sindirim sisteminizi güçlendirirken göbek bölgenizdeki yağları yakmaya yardımcı olabilir. Geçmişten günümüze birçok faydası ile gelen yoğurt, baharatlarla birlikte tüketildiğinde özellikle göbek bölgesindeki yağlardan hızlıca kurtulmak isteyenler için oldukça popüler bir çözüm sunuyor.
Yoğurt kürü özellikle sindirim ve bağırsak sistemini çalıştırmak ve düzene sokmak isteyenler için oldukça yararlı bir çözüm olabilir. İçerdiği probiyotik ile sindirim sistemini düzenler, bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudun toksinlerden arınmasına yardımcı olur.
Öte yandan yoğurdun içine eklenen besinler ile etkisini 10 katına çıkararak metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımına destek olabilir. İşte inatçı göbek yağlarını cayır cayır yakan kimyon ve zerdeçal yoğurt kürü tarifleri...
KİMYONLU VE ZERDEÇALLI YOĞURT KÜRÜ
Malzemeler:
1 kase yoğurt,
1 çay kaşığı kimyon,
1 çay kaşığı zerdeçal,
Yapılışı:
Kimyon ve zerdeçalı yoğurdun içine ekleyip iyice karıştırın.
FAYDALARI
Sindirimi kolaylaştıran ve karın şişkinliği önleyen kimyon, anti-inflamatuar içeriği olan zerdeçal ile birleştiğinde metabolizmayı hızlandırır. Süper ikili vücuttaki iltihaplanmayı azaltarak yağ yakımını destekler ve kilo vermenize yardımcı olur. Bu kür, özellikle karın bölgesindeki yağları eritmeye yardımcı olur ve vücuttaki toksinlerin dışarıya atılmasını kolaylaştırır.
KİMYONLU YOĞURT KÜRÜ
Malzemeler:
1 kase yoğurt,
1 çay kaşığı kimyon,
Yarım tatlı kaşığı zeytinyağı,
Yapılışı:
Yoğurdu bir kaba alıp, üzerine kimyon ve zeytinyağını ekleyin. Karıştırarak tüketin.
FAYDALARI
Sindirimi kolaylaştırıcı ve düzenleyici etkisi bulunan kimyon, karın şişkinliğini gidermede bir numaralı yardımcı olabilir. Zeytinyağı ise içeriği ile yağ yakımını hızlandırarak kilo vermenize yardımcı olur. Kimyon, zeytinyağı ve yoğurt birleştiğinde metabolizmayı destekler ve bağışıklığı güçlendirir. Öte yandan anti-inflamatuar özellikleri sayesinde kimyon vücuttaki toksinleri siler süpürür.
Unutmayınız...
Yoğurt kürlerinde aşırıya kaçmamak çok önemli. Yoğurt kürleri doyurucu değildir. Sadece yağ yakımına yardımcı besin olarak kullanılabilir. Aşırıya kaçmadan ve dengeli bir şekilde tüketilmesi gerektiğini göz önünde bulundurmalısınız.