6 hafta boyunca düzenli olarak jawline topu egzersizi yapılabilir. Jawline hattını estetik yapmış gibi şekilendiren bu top nasıl kullanılır? İşte detaylar...
JAWLİNE TOPU İŞE YARAR MI?
Jawline topunun çene ve yüz kaslarının gelişimine ve güçlenmesine katkı sağladığı ve daha genç bir yüz görünümü elde ettiği söylenmiştir. Aynı zamanda yüzdeki sarkık görüntünün düzelmesine yardımcı olur ve fazla yağları yok ederek yüz incelmesine katkıda bulunur. Elmacık kemiklerinin de daha belirgin olmasını sağlar.
JAWLİNE TOPU NASIL KULLANLIIR?
Birçok marka tarafından zayıf, orta ve sert olmak üzere üç ayrı şekilde satılan bu ürünün kullanma kılavuzu her markaya göre değişebilmektedir fakat genel kullanım şu şekildedir:
Jawline topu ağız içine alınır ve yerleştirildiğinden emin olduktan sonra 10 saniye boyunca ısırılarak çeneden yukarı doğru baskılanır.
Bu uygulama 15-30 tekrar 3-4 set şeklinde gerçekleştirilir. Çenede ağrı hissedildiğinde ara verilmelidir.
İyi bir sonuç alabilmek minimum 6 hafta her gün uygulanmalıdır.
JAWLİNE TOPUNUN ZARARLARI VAR MI?
Faydaları olduğu kadar bazı zararları da bulunmaktadır. Bunlar:
Baş ağrısı: Yapılan bilimsel araştırmalar uzun süreli çiğnememenin baş ağrısına yol açabileceğini söylemiştir.
Diş sorunları: Zayıf ve hassas dişlere sahip bireylerde durumun şiddetini daha da arttırabileceği söylenmiştir.
Eklem bozuklukları: Uzun süreli çiğnemenin çene ekleminde ve kaslarda bozulmalara yol açabileceği belirtilmiştir.