Maydanoz suyu limonla birlikte kaynatılarak tüketilebilir. Bu karışım adet gecikmelerini önler. Kilo vermede etkili olan bu ikili hamileler için risklidir. İşte maydanoz suyunun faydaları...
Maydanozun söktürücü olması ev ödemleri atmaya yaraması onu farklı kılıyor. Peki maydanozun en etkili tüketim şekli nasıl olur?
MAYDANOZ NASIL TÜKETİLİR?
1) Blender Yöntemi
1 demet maydanoz yıkanıp ayıklandıktan sonra blendera atılır ve üzerine 1 veya 1,5 bardak su eklenir.
Hazırlanan karışıma istenirse limon eklenebilir ve aynı gün içerisinde tüketilmesi tavsiye edilir.
2) Kaynatma Yöntemi
Kaynatılarak hazırlanan maydanoz suyu tarifinde ise yine sapları ile birlikte ayıklanan maydanozlar birkaç parçaya bölünüp kısık ateşte kaynatılır.
Kaynamaya başladıktan sonra maydanozlar eriyip yok olmadan ocağın altı kapanır ve 10 dakika kadar demlenmeye bırakılır.
Maydanoz suyu soğuduktan sonra tüketilebilir.
MAYDANOZ SUYUNUN FAYDALARI
İçindeki C, K ve B grubu vitaminleri ile bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi olan maydanoz suyu, mikroplara karşı vücudu güçlendirirken kış aylarında hastalanma riskini azaltır.
Özellikle içindeki beta-karoten ile daha sağlıklı ve zinde kalmayı sağlar.
Maydanoz suyu, demir eksikliğine karşı etkilidir ve kansızlığa iyi gelir.
Demir eksikliği olan kişilerde doktora danışarak kür halinde tüketilmesi gerekir.
Nefes temizleyici etkiye sahiptir. Soğan, sarımsak gibi ağızda kokuya neden besinlerden sonra maydanoz suyu içmek ağız kokusunu giderir.
Maydanoz suyu böbrek taşı düşürücü etki göstererek böbreklerin sağlıklı çalışmasını sağlar.
Böbrekleri çalıştırarak idrar söktürür ve idrar yolu enfeksiyonlarına karşı iyileştiricidir.
Aynı zamanda maydanoz suyu adet söktürücü etki taşır. Adet dönemi ağrılarını hafifleterek dönemin daha rahat geçmesini sağlar.
Kilo vermeye yardımcı olması maydanoz suyu faydaları arasında en bilinenidir.
Yağ yakmayı hızlandırır ve kilo vermeye yardımcı olur. Özellikle diyet döneminde daha hızlı kalori yakmaya imkan verir.