Yeterli su tüketmek cilt sağlığında altın kural. Bunu yanısıra uyku pozisyonu da gözlerin şişmesine neden olabiliyor. İşte detaylar...
ŞİŞKİN GÖZLERİ ENGELLEMEK İÇİN
Uyku: Cildin onarılmasındaki en büyük etkenlerden biri olan uykuyu ihmal etmemek önemlidir. Her gün 6 ila 8 saat arasında bir uyku düzeni, şişmiş göz sorununu ortadan kaldırmanın en büyük formüllerinden biridir.
Su tüketimi: Cildi yeterince nemli tutmak, şişme ihtimalinin önüne geçer. Bunun için ise en önemli nokta; yeterli su tüketimidir. Sağlığınız için olduğu kadar güzellik için de su tüketimi hayati öneme sahiptir.
Uyku pozisyonu: Göz çevresindeki su tutulumunu azaltmak için sırt üstü olarak tek bir yastıkla uyumayı deneyebilirsiniz.