Yüzyıllardan beri doğal ilaç olarak kullanılan sarımsağın ana vatanı Hindistan, Çin ve Orta Asya'dır. Sarımsağın içerisinde A, B ve C vitamini bulunduran önemli bir besindir. Peki sarımsağın vücuda ne gibi faydaları bulunur. İşte sarımsağın faydaları...
A, B1 ve C vitaminlerini içerisinde bulunduran sarımsak oldukça değerli besin. Sarımsak birçok doğal ilaçtada kullanılmaktadır. Hem çiğ olarak tüketilir hem de yemeklere kullanılır.
SARIMSAK YUTMAK
Sarımsağın yutularak tüketildiğini çevremizde görür ve duyarız. Peki sarımsağı çiğ yutmanın faydası nedir?
- Sarımsak bu şekilde tüketildiğinde vücuda enerji verir. Halsizliğe karşı korur.
- Sarımsak yutmak saçlarda dökülmeyi azaltarak sağlıklı ve parlak saçlara sahip olmamızı sağlar.
- Özellikle ilerleyen yaşlarda ortaya çıkan kireçlenmeye karşı iyi geldiği söylenir.
- Vücutta oluşan iltihaplı hastalıklarla savaşarak antibiyotik etkisi yaratır.
- Kolesterolü düşürür.
- idrar söktürücü özelliği bulunur.
- Bağırsakta oluşan kurtların sökülmesine iyi gelir.
- Kabızlığa iyi gelir.
- Kansere karşı koruyucu etkisi bulunur.
- Doğal bir antibiyotiktir. Enfeksiyonları iyileştirir.
- Günde en fazla iki çiğ sarımsak tüketilmesi önerilir.
"Alerjisi olan kişilerin tüketmesi pek önerilmez. Dikkatli kullanım sağlayın.
SARIMSAĞIN İÇERİSİNDE BULUNAN VİTAMİNLER
- Sarımsak yüksek miktarda B6 ve C vitamini, B1 ve kalsiyum içerir.
- Antioksidan etkisiyle iltihapa karşı savaşır.
- Sarımsak yüzyıllardır doğal ilaç olarak tüketilir.
- Yemeklerde de fazlasıyla kullanılır.
- Antibakteriyel özelliği bulunur.
SARIMSAĞIN FAYDALARI
- Sarımsak, eski çağlardan bugüne dek yaygın şekilde tüketilmekte.
- Başta kalp rahatsızlıkları ve yüksek tansiyonu önler.
- Sarımsak kemik, cilt ve saç sağlığı için çok faydalıdır.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Kanı sulandırır. Kan şekeri seviyesini düşürür.
- İnsülin direncini azaltır.
- Antibakteriyeldir.
- Ayak tırnağı mantarı tedavisinde kullanılır.
- Soğuk algınlığı ve gribe karşı etkilidir.
- Yüksek tansiyona karşı etkilidir.
- Saç dökülmesine karşı etkilidir.
- Kalp dostudur.
- Cilt hastalıklarına iyi gelir.
- Yaşlanmayı geciktirir.
- Vücudu toksin maddelerden korur.