Fatih Ürek fazla kilolarından kurtuldu. Peki ama nasıl? İşte Fatih Ürek'in beslenme listesi ve rutinleri...
FATİH ÜREK 30 KİLOYU NASIL VERDİ?
Diyet listesini düzenli bir şekilde uyum sağlamasının yanı sıra hayatından da sporu çıkarmayarak fazla kilolarından en güzel şekilde kurtulma şansına sahip oldu. Baktığımız da toplamda 2 ay içerisinde 27 kilo vermesi de oldukça şaşırtıcı bir durumdu.
Kilo problemleri ile boğuşan ünlü sanatçı Fatih Ürek, ilk iş olarak mide kelepçesi için bıçak altına yattı. Ardından uzman diyetisyen eşliğinde uygulamış olduğumuz diyet programıyla da sağlıklı bir şekilde 30 kiloya yakın hızlı kilo vermiş oldu.
Fatih Ürek, genelde ekran önünde gördüğümüz kadarıyla oldukça toplu biriyken toplamda vermiş olduğu 30 kilo ile birlikte fit bir görünüme de en hızlı şekilde kavuşma şansına sahip olmuştur. Görsel yönden daha güzel görünüme sahip olmak için Fatih Ürek diyeti düzenli şekilde uygulayarak sizlerde fazla kilonuzdan gönül rahatlığı ile kurtulma şansına sahip olabilirsiniz.
FATİH ÜREK BESLENME LİSTESİ
Beslenmesine dikkat eden Fatih Ürek, diyet listesini yağsız, tuzsuz, kalorisi olmayan gıdalardan seçerek ara öğünlerle birlikte 8 öğünlük liste sayesinde iki haftada 2 – 3 kilo verdiğini belirtmektedir. Hedefi 10 kilo vermek olan Fatih Ürek'in kahvaltıda 1 dilim beyaz peynir, salatalık, 2 – 3 adet domates ve az ekmek, ara öğünlerde kalorisiz yemek, öğle ise sebze yemeği, yine ara öğünde yağsız yoğurt, süt veya ayran, akşam yemeğinde de tavuk ya da balık tükettiği gıdalar arasında yer almaktadır.