Öksürük uzun süre devam edince çok rahatsız edebilir. Öksürüğe iyi gelen besinlerin başında limon, ılık su ve bal geliyor. Peki kuru öksürüğe ne iyi gelir? Balgam söktürücü içecek nasıl hazırlanır?
Kuru öksürük ciğerleri yorabiliyor. Bu nedenle nefes egzersizlerini ihmal etmemeli ve sigara gibi tütün ürünlerini kullanmamalı. Peki öksürüğe ne iyi gelir? İşte detaylar...
KURU ÖKSÜRÜK NEDEN OLUR?
Kuru öksürük nedenleri şu şekilde sıralanabilir;
Sigara,
Sinüzit, alerjik rinit veya orta kulak iltihabı gibi KBB branşını ilgilendiren durumlar,
Gastroözofageal reflü,
Astım-reaktif havayolu hastalığı,
Bronşit,
Zatürre,
ACE inhibtörleri (yüksek tansiyon ve konjestif kalp yetmezliği tedavisinde,- kullanılan bir ilaç türü),
Konjestif Kalp Yetmezliği,
KOAH,
Aspirasyon,
Sarkoidoz,
Akciğer Kanseri,
Havayollarına bası yapan mediyasten tümörleri,
Trakeobronşiyal Tümörler,
Solunum yolu enfeksiyonları,
Astım,
Kalp yetmezliği
Aşırı sigara tüketimi gibi faktörler yer alabilir.
BALGAMLI ÖKSÜRÜK NASIL GEÇER?
Balgamlı öksürük için evde yapılabilecekler şu şekilde sıralanabilir;
*Bal, limon, ılık su ve karabiber karışımı balgam söktürerek öksürüğün hafiflemesine yardımcı olacaktır.
*Okaliptüs, nane, anason, kekik ve rezene çaylarının da balgamlı öksürüğe iyi geldiği bilinmektedir.
*Civanperçemi bitkisi de balgamlı öksürüğü geçirmede bire bir mucizeler arasında yer alır.
EV YAPIMI ÖKSÜRÜK ŞURUBU
Malzemeler:
1 adet kuru soğan
2 diş sarımsak
2 su bardağı su
1 adet limon
1 tatlı kaşığı toz tarçın
1 çay kaşığı toz zencefil veya taze zencefil
4 yemek kaşığı bal
3-4 adet karanfil
YAPILIŞI
2 su bardağı suyu kaynatın ve içerisine kabukları soyulmuş, yıkanmış sarımsak ve soğanı küçük şekilde doğrayın.
Su soğuduktan sonra sarımsak ve soğanı çıkararak suyun içerisine limonu sıkın.
Ardından balı, zencefili ve tarçını ilave edin.
Karanfil tanelerini isterseniz ezdikten sonra ekleyin veya direk olarak içerisine atabilirsiniz.