HABER MERKEZİ
Maden suyu ve limon içeriği kalorilerin yakılmasını sağlıyor. Peki maden suyu ile hangi zayıflama içerikleri yapılabilir?
MADEN SUYU VE LİMON
Maden suyu ve limon kombinasyonu, vücudu toksinlerden arındırmaya ve sindirimi hızlandırmaya yardımcı olabilir.
Limon, C vitamini açısından zengin olup metabolizmayı hızlandırır, maden suyu ise sindirim sistemine yardımcı olan mineralleri sağlar.
Malzemeler
1 bardak maden suyu
Yarım limonun suyu
1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
YAPILIŞI
Bir bardak maden suyunu bir bardağa dökün.
Limonun suyunu sıkın ve maden suyuna ekleyin.
Bal eklemek isterseniz, tatlandırıcı olarak ekleyebilirsiniz.
Karıştırın ve taze olarak tüketin.
FAYDASI
Limonun asidik yapısı, maden suyundaki minerallerle birleşerek sindirimi kolaylaştırır. Ayrıca, vücudu alkali hale getirmek de yağ yakımını hızlandırabilir.
MADEN SUYU VE ZENCEFİL
Zencefil, bilinen bir yağ yakıcıdır ve metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur.
Maden suyu ile birleştiğinde, bu içecek sindirim sistemini desteklerken vücuttaki şişkinlik hissini de azaltabilir.
Malzemeler:
1 bardak maden suyu
1 çay kaşığı taze zencefil rendesi veya 1 çay kaşığı zencefil tozu
1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
YAPILIŞI
Maden suyunu bir bardağa dökün.
Zencefili ekleyin ve karıştırın.
Bal ekleyerek tatlandırabilirsiniz.
İçeceğinizi karıştırıp taze olarak tüketin.
Faydası
Zencefilin termojenik etkisi, vücudun sıcaklık üretimini artırarak yağ yakımını hızlandırabilir. Maden suyu ise sindirimi kolaylaştırır.
MADEN SUYU VE SALATALIK
Salatalık, vücudu nemlendirirken aynı zamanda sindirim sistemine faydalıdır. Maden suyu ile birleştiğinde, bu içecek vücudu toksinlerden arındırarak daha sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olabilir.
Malzemeler:
1 bardak maden suyu
Yarım salatalık
Birkaç dal nane
1 tatlı kaşığı limon suyu
YAPILIŞI
Salatalığı dilimleyin.
Bir bardağa maden suyunu ekleyin.
Salatalık dilimlerini ve nane yapraklarını ekleyin.
Limon suyu ekleyin ve karıştırın.
FAYDASI
Salatalık, sindirimi kolaylaştırırken vücudun su dengesini korur. Maden suyu da mineralleri sayesinde sindirime yardımcı olur.
MADEN SUYU, ELMA VE TARÇIN
Elma, düşük kalorili ve lif oranı yüksek bir meyvedir. Tarçın ise kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Maden suyu ile birleşen bu tarif, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını teşvik edebilir.
Malzemeler:
1 bardak maden suyu
1 küçük elma
1 çay kaşığı tarçın
Anında bel, basen ve göbeği mum gibi eritiyor
YAPILIŞI
Elmayı dilimleyin.
Maden suyunu bir bardağa dökün.
Elma dilimlerini ekleyin.
Tarçını serpin ve karıştırın.
FAYDASI
Elma, uzun süre tokluk hissi verirken tarçın, kan şekerini dengeleyerek aşırı yeme isteğini engeller.
Maden suyu ise vücudun su ihtiyacını karşılar ve sindirimi destekler.