Ender Saraç zayıflığını bu çaya borçlu! Yürüyüş yapmadan 5 dakika önce sıcak tüketin

Ender Saraç ünlü tıp doktorumuz. Yıllardır formunu koruyan Ender Saraç sağlıklı tavsiyelerini vermeyi ihmal etmiyor. İşte Ender Saraç'tan özel çay tarifi...

Sağlıklı çaylar metabolizmayı hızlandırıyor. Kilo vermeyi kolaylaştırıyor. İşte Ender Saraç'tan özel çay tarifi...

ENDER SARAÇ'IN ÇAY TARİFİ İÇİN MALZEMELER

Taze zencefil

Acı biber

Tane karabiber

Yeşil çay

Limon

YAPILIŞI

Cezvenin ya da demliğin içerisinde 1 büyük bardak su koyun. Yaklaşık 300ml

Taze zencefilden 1-2 cm boyunda 2 parça kesin.

1 çay kaşığı karabiber ve acı biberle birlikte cezveye ekleyin.

Yaklaşık 2 dakika kısık ateşte kaynatın.

Ateşten aldıktan sonra içine 1 tatlı kaşığı kadar yeşil çay atın ve üstünü kapatarak 4 dakika demleyin.

Süzüp bardağa aldıktan sonra içine limon damlatın

Soğumadan tüketin.