Saf zeytinyağı şifa kaynağı. Zeytinyağının gerçeğini bulmak ise beceri istiyor. İşte detaylar...
ENDER SARAÇ'TAN SAF ZEYTİNYAĞINI ANLAMANIN YOLU
Cam şişede satılmalı.
Koku ipucu verebilir.
Zeytinyağının renginden saf olup olmadığı anlaşılmaz. Çünkü her yörenin zeytini farklı.
Tarım Bakanlığından onaylı ruhsat şart.
Işık ve ısıya maruz kalmaması lazım.
Koyu renk tercih edilir.
ZEYTİNYAĞI FAYDALARI
Vücudumuza giren toksinleri karaciğer salgılarıyla temizler. Zeytinyağı da karaciğerin fonksiyonunun artmasına yardımcı olur.
Zeytinyağı yüksek oranda antioksidan içerir. Bu da sindirim sisteminizi düzenler ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar. Günde bir yemek kaşığı oranında zeytinyağı tüketmeniz durumunda sindirim sisteminiz düzenlenecektir. Kabızlık yaşıyorsanız bu soruna çözüm olacaktır.
Zeytinyağı tüketmeniz metabolizmanızı hızlandırır ve kilo vermenizi sağlar. Her gün zeytinyağlı salata tüketmeniz ve bunu öğün haline getirmeniz durumunda formunuzu korumanıza yardımcı olacaktır.
Zeytin, yüksek oranda kalsiyum içerir. Kalsiyum kemiklerin yapı taşıdır. Bitkisel yağ olan zeytinyağı kemikleri güçlendirir ve korur. Zeytinyağı mineral bakımından da zengindir onun bu etkisi kemiklerin güçlenmesine katkı sağlar.
Cildi korur ve yaşlanmayı geciktirir. Güzelleştirir ve pürüzsüz bir cilde sahip olmanızı sağlar. Makyaj malzemelerine karşın cildi kimyasallara karşı korur.