Yaz akşamlarının en sevilen yiyeceklerinden biri olan mısır sağlık gündemindeki yerini aldı. Genellikle püskülleri koparılarak tüketilen mısırın asıl şifası arasındaymış. En faydalı değerini koparıp çöpe atmaktan vazgeçeceksiniz. İşte mısır püsküllerinin iyi geldiği hastalıklar...
Mısırın olgunlaşmış kısmından ayrılan ve püskül gibi olan kısmına mısır püskülü deniliyor. Mısırın bu kısmı genellikle çöpe atılıyor. Lakin yapılan bazı araştırmalar mısır püskülü ürünün insan sağlığı üzerinde birçok olumlu etkisinin olduğunu ortaya çıkardı. Bu etkileri duyunca mısırın püskülleri artık çöpe atmayacaksınız. İşte detaylar...
VİTAMİNİ PÜSKÜLÜNDEYMİŞ
Mısır püskülü gün içerisinde yüksek miktarda antioksidan, lif, vitamin ve mineral bulunuyor. Söz konusu bu özellikler birçok sağlık sorununun karşısında bir zırh gibi duruyor. Yüksek tansiyon, böbrek rahatsızlıkları, diyabet gibi önemli sağlık sorunları için mısır püskülü ünün kaynatılıp tüketilmesi tavsiye ediliyor.
Tüm bunların yanı sıra idrar söktürücü bir özelliğe sahip olan mısır püskülü böbrek sağlığını destekliyor.
MISIR PÜSKÜLÜ ÇAYI TARİFİ
İlk olarak aktardan aldığınız ya da doğal yollarla elde ettiğiniz mısır püskülünü bir bardak kaynamış suyun içine ekleyin.
Daha sonra bu halde 10 15 dakika kadar demleyin.
Demlenen mısır püskülü çayını süzdükten sonra içerisine çubuk tarçın ya da bir limon ekleyerek tüketebilirsiniz.
Bu içeceğin faydasından yararlanmak için günde bir fincan tüketilmesi öneriliyor.
Lakin herhangi bir hassasiyetiniz olması ihtimaline karşı doktorunuza danışarak tüketmeniz tavsiye ediliyor.