Sürekli özür dilemek, hep haksız çıkmak, duygusal olarak bağımlı hissetmek bir manipülasyon ustasıyla beraber olduğunuzun kanıtı. Peki manipülatörlerin en çok kullandığı taktikler neler?
BİR MANİPÜLATÖRÜN REHBERİ
Sürekli Suçlama ve Eleştiri: Manipülatör, hedef kişiyi sürekli olarak suçlayarak veya eleştirerek, hedef kişinin öz saygısını zedeler ve suçlu hissetmesine neden olur.
Duygusal İstismar: Manipülatör, hedef kişinin duygusal hassasiyetlerini hedef alarak onu aşağılar, incitir veya tehdit eder.
Güvensizlik Yaratma: Manipülatör, hedef kişinin kendine güvenini sarsar. Hedef kişiye sürekli olarak yeteneksiz veya değersiz olduğunu düşündürmeye çalışır.
Sessizlik veya İletişim Kesme: Manipülatör, hedef kişiyle iletişimi keserek veya sessizlik kullanarak isteklerini elde etmeye çalışır. Bu, hedef kişinin kendisini ifade etmesini engeller.
Çift Anlamlı veya İntikamcı İletişim: Manipülatör, hedef kişiye karşı çift anlamlı veya çelişkili iletişim kullanır. Bu, hedef kişinin kafasını karıştırır ve kontrolsüz hissetmesine yol açar.
Duygusal Bağımlılık Oluşturma: Manipülatör, hedef kişiyi duygusal bağımlılık geliştirmeye teşvik edebilir. Bu, hedef kişinin manipülatörden ayrılamamasına neden olabilir.
Sürekli Özür Dileme: Manipülatör, hedef kişinin sürekli olarak özür dilemesini sağlayarak onu kontrol etmeye çalışabilir. Hedef kişi, kendisini manipülatörün iyi gracesinde tutmaya çalışır.
İstismar ve Tehditler: Manipülatör, hedef kişiye karşı istismar veya tehditler kullanabilir. Bu, hedef kişinin korkması ve itaat etmeye çalışmasına yol açabilir.
Kurban Rolü Oynamak: Manipülatör, kendini sürekli olarak kurban gibi göstererek diğer insanlardan duygusal destek veya anlayış talep edebilir.