AKSAM.COM.TR / MOR PAPATYA
Fatimatüzzehra Maslak
Hastalıklar konusunda hassas olan bebekleri virüs ve bakterilere karşı hazırlamanın en etkili yolu sarımsaktır. Ancak bebeklerin sindirim sistemi gereği katı gıdalar verilmesi uzun bir süre doğru değildir. Özellikle anne sütü tüketen bebeklere antibiyotiği yüksek besinler verilmemeli. Aksi halde aynı vitamin ve minerale sahip maddeler bağışıklık sistemine zarar verebilir.
Uzmanlar bebeklere 6 aydan sonra kesinlikle günde bir kes sarımsak verilmesini önerir. Sarımsak bebeklerin bağışıklığını korur. Anacak sarımsak direk olarak bebeklere verilmemeli. Bunun yerine bebeklere sarımsak verilirken ezilip mamalarının içine koyulmasında fayda var.
Ezilip mamalara eklenen sarımsak bebeklerin dışkısında kokuya neden olabilir. Ancak bağışıklıklarını güçlendirir. Gelişimlerine katkı sağlayan sarımsak sayesinde bebeklerin sağlık sorunları kısa sürede atlatılır.
Bir kase yoğurdun içine yarım diş sarımsak ezmesi ekleyin. İçine bir çay kaşığı kadar zeytinyağı da ilave edin. Bu karışımı bebeklere ara öğün olarak verin. Öte yandan sebzeli mama püresine de aynısından yapabilirsiniz.
Sarımsaklı ezmeler bebeklerin sindirimlerinde aksamaya neden olmaz. Bu sayede sarımsak bebeklerin rahat bir uyku çekmelerine neden olur.