Pilatesin ve sağlıklı yaşamın detaylarını sıklıkla anlatan Ebru Şallı cilt bakım sırlarını paylaştı. Peeling ve leke giderici maskeleri ise çok sevildi. İşte detaylar...
EBRU ŞALLI CİLT BAKIM RUTİNİ
Özellikle mevsim geçişlerinde bol bol sebze ve meyve tüketmeye özen gösterin. Günde 2.5-3 litre su için.
Haftada 3 gün pilates yaparak vucüdunuzu sıkılaştırın ve toksinleri atın. Cildinizin kan dolaşımını hızlandırmak için hareket etmeniz şart.
Günde 3 bardak yeşil çay tüketin. Hem zayıflamaya yardımcı hem de toksin attıran yeşil çay, aynı zamanda cildi de güzelleştiriyor.
Kuruyan ciltler için tarif
1 yumurta sarısı, 2 kaşık yağsız süt tozu, 1 kaşık taze süt, 1 kaşık bal. Hepsini karıştırın ve cildinize uygulayın. 20 dakika bekledikten sonra durulayın.
Leke giderici maske
4 adet çilek, 1 tatlı kaşığı limon suyu, 3 damla buğday yağı. Tüm malzemeleri karıştırın ve yüzünüze sürün. 20 dakika bekledikten sonra ılık su ile durulayın.
Yenileyici peeling
1 yemek kaşığı bal, 1 yemek kaşığı esmer şeker, 3 damla avokado yağı. Tüm malzemeleri karıştırın. Cildinize hafifçe masaj yapın. Daha sonra durulayın.
Nemlendirici maske
1 tatlı kaşığı ceviz yağı, 1 tatlı kaşığı bal, 1 tatlı kaşığı avokado yağı, 1 çay kaşığı limon suyu. Tüm malzemeleri karıştırın ve 15 dakika bekleyin. Daha sonra ılık su ile durulayın.
Dirseklerinize, bacaklarınıza ve dudaklarınıza özellikle mevsim geçişlerinde nemlendiriciler kullanın. Mesela badem yağını gece yatmadan önce vücudunuzdaki sert ve kuru bölgelere sürün.