Detoks yağ yakımını sağlarken sağlığa olumlu etkileri oluyor. Peki Ebru Şallı'nın gözde detoksu hangisi? İşte cevabı...
EBRU ŞALLI'NIN 3 GÜNLÜK DETOKS TARİFİ
3 gün boyunca sabah aç karnına 1 bardak ılık su, yarım çay kaşığı bal ve yarım limon suyunu karıştırarak için. Bu tarif hem cildi güzelleştiriyor hem de detoks etkisi yaratarak vücudu toksinlerden temizliyor.
- Akşamları sadece çorba ve salata tüketin. 3 gün boyunca karbonhidrattan uzak durun.
- Günde 2 fincan yeşil ve beyaz çay için.
- Günde 50 dakikayı kendinize ayırın ve spor yapın. Açık havada yürüyüş yapmak bile gününüzü güzelleştirecek ve sizi zinde tutacaktır.