Ebru Şallı'nın en sık yaptığı tatlı! Bilinenin aksine bu puding zayıflatıyor

Ebru Şallı'nın en sık yaptığı tatlıların başında chia pudingi geliyor. Sağlıklı malzemelerle yapılan chia pudingi çok seviliyor. Peki chia pudingi nasıl yapılır? İşte yanıtı...

Son zamanların en trend tatlıalrı arasına giren chia pudingi tarifi merak ediliyor. İşte tarifi...

CHİA PUDİNGİ İÇİN MALZEMELER

6 yemek kaşığı chia tohumu

3 su bardağı süt

3 yemek kaşığı bal

1 çay kaşığı tarçın

YAPILIŞI

Chia tohumlarını geniş bir kaseye alın. Üzerine süt, bal ve tarçını ilave edip karıştırın. Ara ara karıştırarak oda sıcaklığında iki saat bekletin.

Chia tohumları jelleşmeye başlayıp puding kıvam aldığında buzdolabına alın, bir gece bekletin. Üzerini mevsim meyveleri ile süsleyerek servis yapın.