AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
Abur cubur denilince birçoğumuzun aklına sağlıksız besinler geliyor. Ancak sağlıklı atıştırmalık istiyorsanız alternatif çok. Peki sağlıklı atıştırmalıklar neler? İşte 5 sağlıklı abur cubur...
DÜŞÜK KALORİLİ VE SAĞLIKLI 5 ABUR CUBUR
1-Az yağlı patlamış mısır: Cips yemeyi seviyorsanız patlamış mısır iyi bir öneri olabilir.
2-Kuru meyveler: Kuru meyve enerji verir. Sağlıklıdır. Ancak kiloluysanız miktarına dikkat edin.
3-Ev yapımı milkshake: Soğuk bir milkshake kim hayır der ki? Taze meyvelerle çocuğunuza mis gibi bir içecek hazırlayabilirsiniz.
4-Ev yapımı meyveli yoğurt: Sade yoğurt yemeyi sevmiyor olabilirsiniz. Ancak bu yoğurdun zengin faydalarını kaçıracağınız anlamına gelmez.
5-Yulaflı puding: Lif kaynağı yulaf zayıflatır. Kas oluşumunu sağlar.