Zayıflama ve detoks sularına bir yenisi daha eklendi: Internal shower Chia tohumu ile yapılan bu karışım detoks etkisi görüyor. Peki zayıflama içeceği nasıl yapılır? İşte yanıtı...
INTERNAL SHOWER NASIL ETKİ EDER?
Zayıflamaya yardımcı besinler arasında karşımıza çıkan chia tohumu, su ile karıştırıldığında şişer ve jel kıvamına gelir. Chia tohumunun 100 gramında 35 gram lif bulunur. Yüksek oranda şif içerdiğinden bağırsak hareketliliğini artırmaya yardımcı olur ve şişkinliği azaltır.
İnternal shower kürü düzenli uygulandığında dümdüz bir karına sahip olmak mümkün. Vücudu toksinlerden arındıran chi tohumu, sabahları aç karnına içildiğinde uzun süre tok tutar.
İNTERNAL SHOWER NASIL HAZIRLANIR?
Gerekli malzemeler:
2 yemek kaşığı chia tohumu
1 bardak sıcak su
Yarım limon suyu
Hazırlanışı:
Bir bardak ılık sıcak suyun içerisine 2 yemek kaşığı chia tohumu ve yarım limonun suyunu ekleyin ve karıştırın. Yaklaşık 15 dakika chia tohumlarının şişmesini bekleyin ve için. Sabahları aç karnına en az 10 gün, en fazla 21 gün bu karışımı içebilirsiniz.
Bu kürü 15 gün uygulayıp 1 hafta ara vererek de içebilirsiniz. Karışımı içmeye başladıktan sonra birkaç gün içerisine beklenen sonucu almaya başladığınızı görebilirsiniz.