Dr. Ender Saraç reflü için 3 besin önerdi

Midede reflü ve gastrit birçok kişinin sorunu. Peki, reflü ve gastrit olanlar ne yemeli? Dr. Haydar Ender Saraç, midede reflüsü olanlara kudret narı ve rezene çayı önerdi.

AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA

Dr. Ender Saraç midede reflü ve gastrit sorunları yaşayanlara beslenme önerisinde bulundu.

Sosyal medyada takipçilerine sağlıklı beslenme konusunda sık sık bilgilendirmelerde bulunan Ender Saraç, reflüsü olanlara önerilerini şöyle paylaştı:

"Biray glutenli ve mayalı gıdaları kesin. Zeytinyağında kudret narı, damla sakızı ve rezene çayı tüketin. Yaşamda neyi hazmedemiyor ama değiştirmeye gücünüz yetmiyor bir düşünün."

Gülben Ergen güzellik sırrını paylaştı

Mutfak dolaplarındaki yağ lekelerini böyle çıkarın

Banyoda bu hataları yapmayın! Küf ve dağınıklık sebebi

Genç kalmanın sırrı bu çorbada! İlaçtan daha etkili iyileştiriyor