Merve Kantarcı Çulha
Kısa ve etkili bakım rutinleri oluşturarak, hem cildimizin mevcut kalitesini koruyabilir hem de geleceğe yönelik yatırım yapabiliriz. Bu sayede, dolgu ve botoks gibi iğneli işlemlere daha geç yaşlarda ve minimum düzeyde ihtiyaç duyarız.
Merve Kantarcı Çulha'ya açıklamalarda bulunan Güzellik Uzmanı Dilek Ergün, en etkili bakım ürünlerini sıraladı.
EN MİNİMAL RUTİNLER İÇİN ETKİLİ ÜRÜNLER
1. Her sabah C vitamini antioksidan serum kullanmak
L-Askorbik yapıda olursa günün oksitasif stresinden cildi korurken ışıltılı ve cam cilt görünümü garantisi verir.
2. Her sabah güneş kremi kullanmak
En iyi yaşlanma karşıtı içeriklerin başında güneş kremleri gelir.
3. Hyalüronik asit serumlar- Beta Glukan
Hyalüronik asit, ciltte nem tutma kapasitesi yüksek bir moleküldür. Ciltteki suyu çekerek, cildin nem dengesini korumasına yardımcı olur, kırışıklıkları azaltır ve cildin daha dolgun ve pürüzsüz görünmesini sağlar. Ayrıca, yara iyileşmesini hızlandırmaya, eklem sağlığını desteklemeye ve anti-aging etkisi göstermeye de katkı sağlar.
4. Salisilik Asit- Glikolik asit
Bu iki içerik asla aynı rutinde kullanılmaz farklı geceler tercih edilmeli.
Güzel bir yağ kontrolü sağlar. Özellikle sarkmaya meyilli ciltler için yağ kontrolü sağlanmış ciltler yerçekimine çok daha geç yaşlarda daha az maruz kalır.
5. Kolajeni desteklemek
Tüm bu bakımların yanında en önemlisi vücudun kolajenini desteklemek.
DOĞAL YOLLARDAN KOLLAJEN NASIL DESTEKLENİR?
Her sabah günün ilk kızıllığında gökyüzüne bakmak
Her sabah C vitamini antioksidan serum kullanmak
Kelle paça- ilik suyu gibi kollajen destekleyici gıdalardan yararlanmak
Antioksidan yönünden zengin beslenmek
Stres yönetimi yapabilmek. Düşük kortizol seviyesi hücre dostudur
Zamanında ve kaliteli bir uyku
Hızlı yaşam koşulları, dengesiz beslenme, aşırı stres cildin erken yaşlanmasına neden olur. Bu yüzden bilinçli ve düzenli bakım rutini ve sağlıklı yaşam rutinleriyle sadece cildinizi değil hayatınızı ve ruhunuzu da beslemiş olursunuz.